Nutrición para una Vida Saludable
La nutrición es esencial para el bienestar en la tercera edad. Nuestro plan de alimentación se basa en alimentos ricos en nutrientes, fáciles de digerir y adaptados a las necesidades de las personas mayores.
Desayuno
Avena con frutas frescas y nueces, acompañada de un vaso de leche desnatada o una infusión.
Almuerzo
Pechuga de pollo a la plancha con ensalada de verduras frescas y un puñado de arroz integral.
Cena
Pescado al horno con vegetales cocidos, acompañado de una batata pequeña.
Snacks Saludables
Yogur natural con miel, frutos secos o una pieza de fruta.